sunmood

“Flash动画鼠绘入门班”第二课教材——认识工具

sunmood — Thu, 18 Sep 2008 10:41:40 +0800

“Flash动画鼠绘入门班”第二课教材
——认识工具

上节课我们大概了解了FLASH的工作界面，在工具栏里我们了解许多工具，其中有些工具只是在特殊的情况下会用到，而有些工具却是我们学习鼠绘经常性使用的，比如直线，椭圆，矩形工具，黑箭头工具，任意变形工具，颜色填充和填充变形工具等，这些工具就必须要熟练的掌握。
“工具箱” 它化分了 4 个区域——画图工具，查看工具，颜色工具，选项工具。当我们单击了一个工具的时候，它的选项会随之发生变化。绘制图形的时候，使用工具要遵守这样一个简单的流程——单击相关的工具，调节相关的颜色，选择相关的选项，在舞台上进行绘制你所需要的图形。 “选项”随着所选工具的变化而变化。颜色分“笔触“和“填充”，先勾画它的图形再充填颜色你也可以在绘制的时候,直接调整好图形的颜色直接绘制。要使用某个工具首先就要选取它，把鼠标指向每个工具的时候，随之就会出现工具的名称和快捷键的字母。
今天我们分为三部分熟悉鼠绘工具。
第一类：构图工具，我们要画出物体，一般都要先画出外形轮廓。这就需要熟练掌握构图工具。包括：直线工具、铅笔工具、钢笔工具、笔刷工具，还有能够直接绘制出图形来的椭圆工具、矩形工具。
第二类：填充工具。就是填充颜色的工具。在工具箱中，颜料桶工具，是给图形填充颜色的。墨水瓶工具，是改变线条颜色的。另外，我们必须学会熟练的运用混色器。
第三类：调整工具。不论是绘制的图形还是填充的颜色，几乎都离不开调整，这就要用到调整工具，没有它们，你就根本不可能实现你的绘画设想。对线条和图形进行调整的工具主要有：选择工具、部分选取工具、套索工具、还有使用最频繁的任意变形工具。橡皮擦工具，也归在这一类吧。
在鼠绘中，填充的颜色也需要进行调整。这就用到填充变形工具，有了它，鼠绘的色彩更加丰富。我们调整颜色的时候，有时候要用到吸管工具，过去，我们没有用过它，学鼠绘就少不了它了。比如说，我们调好了一种渐变色，画到后面又需要这种渐变色，在调色板中如果不记住颜色代码，就很难调得准确，这时候，只要用滴管工具在需要的颜色区域点一下，这种渐变色就成为当前填充色，使你轻松解决调整渐变色的麻烦。
一、构图工具和调整工具结合的效果
1、线条工具：
直接用鼠标单击线条工具选取它，选择一种笔触颜色，把鼠标放到场景按住左键拖动，就会画出一条任意方向的线段，如果按住 shift 键拖动鼠标我们就可以强行绘制水平的，垂直的，45度角的线段。下面我们用直线工具绘制一片树叶。线条属性设置，颜色：黑色，笔触：1，笔触样式：直线。（最好把叶子和叶脉画在不同的图层上，在同一图层上填充不同颜色，也可以把工具箱中的选项中的贴紧至对象抬起，把对象绘制按下，这样线条之间就不会相互粘连，待构图完成后选中构图点修改—分离就可以填充颜色了）

2、铅笔工具：
可以随心所欲的绘制各种线条。你试一下，发现它不太听话，画出来的线条怎么出现这么多不需要的弯弯曲曲呢？不要着急，选中铅笔工具以后，我们看一下选项栏，出现三个选项，选中场景中的线条，会看到“平滑”、“伸直”“墨水瓶”三个选项，利用好它们，你就会发现铅笔原来是一个非常好的绘图工具，当你熟练了以后，在绘制比较复杂的对象的时候，你就会非常喜欢它。选择一个模式如果你选择了“伸直”选项——不管你怎么绘制，绘制出来的图形出现的都是直角；选择“平滑”选项—— 你发现你绘制是的不论曲线或直线都会是很平滑；选择“墨水瓶”选项—— 不管你怎么绘制，他都不会有太大的变化。

3、笔刷工具：
喜欢国画风格的朋友，会非常喜欢笔刷工具的，你熟练掌握了，就可以画出类似毛笔画出的效果呢。它的属性比较多，多下点功夫熟悉它吧。它可以设置笔刷的大小和形状，还可以通过属性面板设置笔刷的平滑度，还可以设置它的颜色，不过与以上工具不同的是，它是通过填充色来设置颜色的，而不能通过设置笔触颜色来解决。它可以用选择工具进行修改，但是不能用钢笔工具增加节点，也不能用部分选区工具进行调整，因为用它画出来的不是线条，是色块。下面我们一起用笔刷工具绘图。属性设置，颜色：黑，笔刷样式：圆，笔头大小：根据需要，不停的变化大小，平滑度：50。

4、钢笔工具：
它不如其他工具使用起来得心应手，但是，它也有其他工具不能替代的功能。它使用节点的连接绘制图形。所以，我们也可以用它增加节点达到调整图形的目的。这些，都需要我们通过反复练习才能掌握，不熟悉的时候，总感到这些工具太欺生，怎么就是用不好呢，那是你还没有掌握这些工具的习性。这可不是听一两节课就能掌握的，你要多练习。下面我们一起用钢笔工具绘制一片树叶。

6、矩形工具：
点一下上面的小三角，你看到了什么？出来两个选项，矩形选项经常用我们不去管它，选中多边形工具以后，我们看一下属性面板，在属性面板中。可以设置线条的颜色，按下：自定义，再弹出的对话框中，还可以设置笔触的样式，会用它，有时候，可以让你省很多事啊。试着自己设置以后画以画，体验一下。还有一个按钮 “选项”按下去，再弹出的对话框中，又出现了新的选项，在“样式”中，有多边形和星形两个选项。可以设置多边形或者星形的边数和角的大小。同样也可以设置边线颜色和填充颜色。下面我们一起用矩形工具绘制一片树叶和多边形星形。

从以上练习中我们可以看到，殊路同归，用不同的工具都可以绘制出我们所需要的图形，所以，我们学习的时候不必拘泥，最初学习的时候只要能把效果做出来就是成功，当你熟练了以后，再考虑怎样才能效果最好，怎样才能使文件最小。
二、填充工具：
1、用颜料桶工具对图形内部进行填充；
2、用墨水瓶来调整形状图形笔触的粗细，颜色，形状的工具，也可以给没有笔触的形状图形填加笔触。具体使用方法：选择墨水瓶工具，然后设置笔触的颜色，或者打开属性面板进行笔触粗细和颜色的设置（颜色也可以在混色器里设置），再在要修改的图形上点就可以了。
3、用吸管工具吸取其它形状图形的笔触颜色和填充色。吸管工具在使用的时候，要先打开要吸取颜色的图形，然后用吸管工具在颜色区点一下即可，也可以吸取笔触颜色。利用吸管工具同样可以吸取位图的颜色，但是吸取位图的颜色是一个色素的颜色，不是一个区域。具体方法不仔细叙述，今后的课堂上给重点讲解。
4、混色器面板
混色器是用来设定比较复杂的颜色的工具，笔触颜色和填充色的设置方法一样，我们以填充色来介绍。按下混色器里的填充颜色按钮：

（1）类型：在类型后面有个小的下拉三角，点开后就可以选择
（2）渐变色块：默认的渐变色块为 2 个，我们可以增加减少色块来增加颜色的变化

①增加：用鼠标左键在色条上点一下，就可以增加个色块，如下左图

②删除：用鼠标把要删除的色块拖拉到色条外面就删除了一个色块，如上右图。
③色块颜色的选择：

方法1选择色块，在上面的颜色区选择
方法2双击色块上面的三角，就会调出一个色块样板，点选需要的颜色即可
方法3选择色块，在左面的 RGB 后输入数值（0~255）
方法4选择色块，只输入十六进制的数【色标值或色标代码】
后2种方法比较专业，我们用不到。但是在以后学习的课堂上，老师会给大家提供色标值，以方便教学。
说明：线形填充色的显示是从左面色码到右面的色码按顺序显示。放射填充的色
码是最左面的在中间，最右面的在边缘，是从中间向四周显示
Alpha:是颜色的透明度（0—100）
选择好以后，就可以使用填充工具对形状图形进行填充。
了解填充步骤：选中颜料桶工具→设置渐变色→填充→用填充变形工具进行调整。
墨水瓶工具的使用：用墨水瓶工具对线条进行填充→选中墨水瓶工具→选取颜色→在线条上点击。（也可以把需要改变颜色的线条一次选中，一次修改成功）

颜料桶工具的使用：（线形渐变色）用颜料桶工具对图形内部进行填充→选中颜料桶工具→设置渐变色→线形渐变填充

颜料桶工具的使用：（放射状渐变色）用颜料桶工具对图形内部进行填充→选中颜料桶工具→设置渐变色→放射状渐变填充

三、调整工具：
1、颜色调整对使用渐变颜色和位图进行填充的形状图形进行填充调整。纯色不能使用。
（1）。线形渐变色的调整：如下左图，在图形左部分那个方框中间带箭头的按钮可以调整渐变范围，圆形边带个箭头的可以旋转调整渐变方向，点中间的小圆圈可以顺着渐变方向拖动中心点。旋转后的效果如下右图

（2）放射渐变的调整：
①点中心的小圆可以拖动中心点的位置。
②边上有 3 个可调节手柄：小方框里带箭头的调整对称单方向，半圆里带个小箭头的调整整个范围，圆手柄可以旋转。如下图

2、变形工具
这是一款非常好用的一个工具。有了它就可以化繁为简用简单的绘画，制作繁杂的画面效果。以后，我们还要反复用到这个工具，今天我们初步认识一下。
就用我们画的练习来看一下变形工具的作用。用任意变形工具选中一片叶子，看看选项栏，出现了 4 个选项,分别试一下，你会发现：
（1）可以改变大小。
（2）可以改变倾斜度和旋转角度。
（3）可以扭曲，作出近大远小的透视效果。
（4）可以封套，任意调整形状。
你只要画出一片叶子，就可以调整出许许多多的形状。
3、套索工具
选中套索工具，就会看到它的选项，其中，魔术棒的功能是选择区域删除，魔术棒属性可以设置选区的阀值等。采用多边形模式可以任意选定区域。它能象铅笔工具那样任意
弯弯曲曲去画出选区，也可以象直线工具那样笔直的画出选区。所以，当两个画面相交的比较近的时候，我们要选定一个对象，用选择工具（黑箭头工具）就不方便了，用套索工具就变得非常容易。所以，做不规则选取的时候你还就必须考虑套索工具，你可以对选定区域填色，也可以删除选定区域，用套索工具个叶子做一个虫眼吧，试试分别用“选定—填充”、“选定—删除”两种方法制造一个虫眼。
橡皮工具和文字工具，就不用介绍了吧？不过，橡皮工具的选项还是应该看一看熟悉熟悉。
总之，学习鼠绘必须熟练掌握工具，提高造型能力。在运用调色器的过程中提高色彩知识，只有这样，你的鼠绘作品才能做到形、色俱佳。这些都需要一个坚持下去的过程，我们从下一节课开始，通过一些小实例逐步带领大家熟悉各种工具，熟悉调色器。
练习：1、继续完成课堂上的用各种工具绘制叶子的练习。练习通过各种工具的配合使用，绘制出需要的图形。
2、用不同的渐变色对叶子进行填充，同时运用填充变形工具对颜色进行调整。(不一定用绿色渐变，秋天的叶子也会象花一样绚丽啊。)
3、继续完成课堂上的用各种工具绘制鱼的练习。练习通过各种工具的配合使用，绘制出需要的图形。

“Flash动画鼠绘入门班”第一课教材——认识鼠绘［本文已收录教程库］

sunmood — Thu, 18 Sep 2008 10:31:53 +0800

“Flash动画鼠绘入门班”第一课教材

——认识鼠绘

序言

   针对网络学员以初学电脑作图为多的特点，为使学员了解认识鼠绘的慨念、学习的目的及有关方法，为培养学习鼠绘的兴趣，树立信心，为继续深入学习鼠绘奠定基础而举办本期鼠绘入门班。因此本期鼠绘班不同于以往的鼠绘教材。它的宗旨就是领你入门。
第一课的主要内容：
1、闲话鼠绘
2、怎么样学习鼠绘
3、认识软件
一、闲话鼠绘
1、首先认识一下鼠绘：
（1）鼠绘的概念：在电脑上用鼠标控制相关软件绘制的画；
（2）鼠绘与纸画的不同之处：鼠绘的可修改性、组合性与可动性。纸画是手和笔的结合，而鼠绘则是手－鼠标－软件工具三者的结合。
2、为什么要学习鼠绘，我们学鼠绘并不是想成为大漫画家，而只有一个目的，自己能做出漂亮的 flash 动画，我想我们每一位朋友无外乎就只有这一个简单而单纯的目的，是吧！在网络上的 flash 动画无处不在的今天，你我他都想成为一个闪客，但真正的闪客还是屈指可数的，为什么？flash 动画入门容易出精品难啊！在基础知识学得差不多的时候，动画水平的提高是一个应该说比较艰难的阶段吧，想要做绚丽的效果，我们没有 AS 基础，想要画几个场景，画几个人物，我们没美术基础，很多朋友在这一阶段都有想放弃做一名真正闪客的念头。其实并不是那么困难的，亲爱的朋友们，只要你找准目标，我们学 flash 有两条路可走，一是学习 AS，二是学习鼠绘。AS 擅长做一些特效，而真正在网络上流行的 flash 动画，并不是 AS 做出来的，而那些漂亮的、给人视觉冲击力大的 flash 短片、flashMTV 等等还是用纯鼠绘做出来的。
二、怎么样学习鼠绘
这是每一个初学鼠绘者最关心的问题。经常有人在网上问我们学习鼠绘有什么方法？有没有什么窍门？下边就我们的学习体会谈几点认识供大家参考
1、学习鼠绘和学习其它新的知识一样，就是有付出才能有收获。种瓜得瓜，种豆得豆。
2、兴趣是前提，信心是动力。对于想参加鼠绘学习的绝大多数人来说肯定是先有了兴趣才来一试的，而且是抱着想学又怕学不了的矛盾心理。此时树立信心就十分重要。最为突出的一个想法就是担心自己没有绘画基础能不能学好鼠绘，很多朋友也因此一遇到困难马上就打了退堂鼓。前边已经谈到鼠绘画和我们以前接触的纸绘画是有很多不同之处，我们许多在这里从零起步的学员如今也画出许多相当不错的鼠绘作品，有的已经开始用自己的鼠绘作品制作出 MTV, 有的甚至走上教学岗位。事实证明没有绘画基础也能学好鼠绘，画出自己满意的作品来。所以说既然来参加学习，就要打消顾虑，坚定信心，坚持到底，必有收获。
3、鼠绘课是 FLASH 动画学习的一个延伸，也可以说是一个分枝，因此参加鼠绘学习最好有一定的 FLASH 动画学习基础，最起码要会使用软件。
4、有关学习鼠绘的方法
（1）多观察。许多学员学习鼠绘最感到头痛的不是会不会画，而是画的象不像的问题，特别是做练习时某些图形没有给定尺寸就感到举手无策。这就要求我们在生活中养成勤于观察、善于观察周边的物体，看看它们的形状，颜色建立起感性认识。
（2）多观摩。在网上、在FLASH研讨区有许多鼠绘作品，我们在观看时不妨细心些，从中也会学到很多经验的。在学习过程中多看看其它同学的练习作品，取长补短，对于自己的提高也是很有帮助的。
（3）多临摹。这是初学鼠绘快速入门的可取捷径。也是没有绘画基础的朋友们学习鼠绘的一个重要方法。有一种错误认识，以为临摹不光彩，其实任何人学画，包括鼠绘画都是从临摹开始的，只是临摹的方法不同而已。这就如同过去上学练习毛笔字进行描红一样。在进行鼠绘练习时，我们不妨先到网上浏览一下相关的图片，下载几张有参考价值的图片。临摹时注意从中积累鼠绘线条的合理应用，物体形状的正确表达方法及着色等方面的经验。（以后专门安排课程讲临摹的方法）
（4）多练习。这是解决画的象不像，好不好的唯一途径。熟能生巧，许多鼠绘技巧就在你的大量练习过程中油然而生。不要满足课堂上所学的几个实例，有时间不妨从你身边简单的物体画起，在成功的喜悦中会增加你学习鼠绘的兴趣，由浅入深，循序渐进，会使你的鼠绘水平象芝麻开花一样节节高。
（5）充分运用软件功能。FLASH 软件给我们提供许多工具，如选择工具，直线工具，钢笔工具，画笔工具，椭圆工具，矩形工具，橡皮檫工具以及调色板等等，为我们进行鼠绘画提供了很多方便，因此学会最大限度的运用它们的功能服务于我们的鼠绘画也是一个很重要的学习方法。有关内容在以后的学习中会陆续介绍，这里不在赘述。下面给大家初识一下 FLASH 8.0软件。
三、认识软件（FLASH 8.0软件）
1、FLASH“开始”页面简介
双击桌面 8.0 图标进入界面如下：显示了“开始”页，它分三个栏目（如图）。
（1）打开最新项目：该栏目显示最近操作过的文件，并在下面显示了“打开”按钮然后单击其中的一个文件，即可直接打开该文件。
（2）创建新项目：它提供了 FLASH8.0 可以创建的文档类型，用户可以直接单击选择。我们常用的是点击 “flash 文档”进入工作界面。
（3）从模板创建：提供了创建文档的常用模板，用户可以直接单击其中一种模板类行,进入工作界面。


      创建 FLASH 新文档—— 我们主要应用的是：点击创建新项目下的“flash 文档”同时也进入了工作界面。
   2、工作环境简介：
   点击“创建新项目”的“flash 文档”进入软件默认的工作界面。主要有菜单栏，工具栏，工具箱，时间轴，舞台（工作区），属性面板和多个控制面板等几个部分。


      关于本期鼠绘班教学内容的安排及说明
   本期共安排 15 课【根据需要可能增加几个实例课】，除了今天的认识鼠绘，第二课的工具介绍外，我们依照一般画面的构成分类利用 14 节课分别学习花草类、虫鸟鱼类、简单实例的鼠绘方法，根据需要增加人物及静物类【山水等】并且最后完成一幅田园风光为主题的组合画面。目的就是带领大家初识鼠绘，步入鼠绘的大门，为今后进一步学习提高自己的鼠绘水平奠定基础。
   小结：学习鼠绘切记急于求成，俗话说心急吃不了热豆腐。鼠绘学习是个慢功夫。磨刀不误砍柴工，今天我们的课主要是务虚，目的是对学习鼠绘初步有个全面的了解。特别是对我们绝大多数没有任何绘画基础的朋友们来说，树立信心，坚持练习，循序渐进。必定会学有所成。
课后作业练习：尚未安装软件的朋友先安装好软件，预习软件各种工具的功能及使用方法。

十句话

sunmood — Wed, 10 Sep 2008 10:59:22 +0800

第一句
如果我们之间有1000步的距离　
你只要跨出第1步
我就会朝你的方向走其余的999步

第二句
通常愿意留下来跟你争吵的人　
才是真正爱你的人

第三句
付出真心　才会得到真心　
却也可能伤得彻底
保持距离　就能保护自己　
却也注定永远寂寞

第四句
有时候　不是对方不在乎你　
而是你把对方看得太重

第五句
朋友就是把你看透了　还能喜欢你的人

第六句
就算是believe　中间也藏了一个lie

第七句
真正的好朋友　
并不是在一起就有聊不完的话题
而是在一起　就算不说话　
也不会感到尴尬

第八句
没有一百分的另一半　
只有五十分的两个人

第九句
为你的难过而快乐的　是敌人
为你的快乐而快乐的　是朋友
为你的难过而难过的　
就是那些　该放进心里的人

第十句
冷漠　有时候并不是无情　
只是一种避免被伤害的工具

电影动画片的制作流程

sunmood — Thu, 4 Sep 2008 12:02:09 +0800

在了解动画基础之前我们先了解一下动画发展的历史：

　　早在1831年，法国人Joseph Antoine Plateau把画好的图片按照顺序放在一部机器的圆盘上，圆盘可以在机器的带动下转动。这部机器还有一个观察窗，用来观看活动图片效果。在机器的带动下，圆盘低速旋转。圆盘上的图片也随着圆盘旋转。从观察窗看过去，图片似乎动了起来，形成动的画面，这就是原始动画的雏形。

　　1906年，美国人J Steward制作出一部接近现代动画概念的影片，片名叫“滑稽面孔的幽默形象”（Houmoious Phase of a Funny Face）。他经过反复地琢磨和推敲，不断修改画稿，终于完成这部接近动画的短片。

　　1908年法国人Emile Cohl首创用负片制作动画影片，所谓负片，是影象与实际色彩恰好相反的胶片，如同今天的普通胶卷底片。采用负片制作动画，从概念上解决了影片载体的问题，为今后动画片的发展奠定了基础。

　　1909年，美国人Winsor Mccay用一万张图片表现一段动画故事，这是迄今为止世界上公认的第一部象样的动画短片。从此以后，动画片的创作和制作水平日趋成熟，人们已经开始有意识的制作表现各种内容的动画片

　　1915年，美国人Eerl Hurd创造了新的动画制作工艺，他先在塑料胶片上画动画片，然后再把画在塑料胶片上的一幅幅图片拍摄成动画电影。多少年来，这种动画制作工艺一直被沿用着。

　　从1928年开始，世人皆知的Walt Disney逐渐把动画影片推向了颠峰。（参考《迪斯尼传》）他在完善了动画体系和制作工艺的同时，把动画片的制作与商业价值联系了起来，被人们誉为商业动画之父。直到如今，他创办的迪斯尼公司还在为全世界的人们创造出丰富多彩的动画片。“迪斯尼”----20世纪最伟大的动画公司。

　　如今的动画，计算机的加入使动画的制作变简单了，所以网上有好多的人用FLASH做一些短小的动画。为了大家也了解一下正统的动画制作，这里我稍稍讲一下动画的基础。

　　一、动画基础

　　1、对于动画

　　我们大家都不会陌生，“米老鼠”、“唐老鸭”等动画形象肯定已深深印在你的脑海中。动画，可以说是一种老少咸宜的艺术形式。动画有着悠久的历史，像我国民间的走马灯和皮影戏，就可以说是动画的一种古老形式。当然，真正意义的动画，是在电影摄影机出现以后才发展起来的，而现代科学技术的发展，又不断为它注入了新的活力。

　　2、什么是动画

　　动画是通过连续播放一系列画面，给视觉造成连续变化的图画。它的基本原理与电影、电视一样，都是视觉原理。医学已证明，人类具有“视觉暂留”的特性，就是说人的眼睛看到一幅画或一个物体后，在1/24秒内不会消失。利用这一原理，在一幅画还没有消失前播放出下一幅画，就会给人造成一种流畅的视觉变化效果。因此，电影采用了每秒24幅画面的速度拍摄播放，电视采用了每秒25幅（PAL制）(中央电视台的动画就是PAL制)或30幅（NSTC制）画面的速度拍摄播放。如果以每秒低于24幅画面的速度拍摄播放，就会出现停顿现象。

　　动画的分类没有一定之规。从制作技术和手段看，动画可分为以手工绘制为主的传统动画和以计算机为主的电脑动画。按动作的的表现形式来区分，动画大致分为接近自然动作的“完善动画”（动画电视）和采用简化、夸张的“局限动画”（幻灯片动画）。如果从空间的视觉效果上看，又可分为平面动画（《小虎还乡》）和三维动画（《最终幻想》）。从播放效果上看，还可以分为顺序动画（连续动作）和交互式动画（反复动作）。从每秒放的幅数来讲，还有全动画（每秒24幅）（迪斯尼动画）和半动画（少于24幅）（三流动画）之分，中国的动画公司为了节省资金往往用半动画做电视片。

　　3、传统动画的制作过程

　　对于不同的人，动画的创作过程和方法可能有所不同，但其基本规律是一致的。传统动画的制作过程可以分为总体规划、设计制作、具体创作和拍摄制作四个阶段，每一阶段又有若干个步骤：

　　1、总体设计阶段

　　1）剧本。任何影片生产的第一步都是创作剧本，但动画片的剧本与真人表演的故事片剧本有很大不同。一般影片中的对话，对演员的表演是很重要的，而在动画影片中则应尽可能避免复杂的对话。在这里最重的是用画面表现视觉动作，最好的动画是通过滑稽的动作取得的，其中没有对话，而是由视觉创作激发人们的想象。

　　2）故事板。根据剧本，导演要绘制出类似连环画的故事草图（分镜头绘图剧本），将剧本描述的动作表现出来。故事板有若干片段组成，每一片段由系列场景组成，一个场景一般被限定在某一地点和一组人物内，而场景又可以分为一系列被视为图片单位的镜头，由此构造出一部动画片的整体结构。故事板在绘制各个分镜头的同时，作为其内容的动作、道白的时间、摄影指示、画面连接等都要有相应的说明。一般30分钟的动画剧本，若设置400个左右的分镜头，将要绘制约800幅图画的图画剧本--故事板。

　　3）摄制表。摄制表是导演编制的整个影片制作的进度规划表，以指导动画创作集体各方人员统一协调地工作。

　　2、设计制作阶段

　　1）设计。设计工作是在故事板的基础上，确定背景、前景及道具的形式和形状，完成场景环境和背景图的设计、制作。对人物或其他角色进行造型设计，并绘制出每个造型的几个不同角度的标准页，以供其他动画人员参考。

　　2）音响。在动画制作时，因为动作必须与音乐匹配，所以音响录音不得不在动画制作之前进行。录音完成后，编辑人员还要把记录的声音精确地分解到每一幅画面位置上，即第几秒（或第几幅画面）开始说话，说话持续多久等。最后要把全部音响历程（或称音轨）分解到每一幅画面位置与声音对应的条表，供动画人员参考。

　　3、具体创作阶段

　　1）原画创作。原画创作是由动画设计师绘制出动画的一些关键画面。通常是一个设计师只负责一个固定的人物或其他角色。

　　2）中间插画制作。中间插画是指两个重要位置或框架图之见的图画，一般就是两张原画之间的一幅画。助理动画师制作一幅中间画，其余美术人员再内插绘制角色动作的连接画。在各原画之间追加的内插的连续动作的画，要符合指定的动作时间，使之能表现得接近自然动作。

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国家广电总局五月份发出了“净化荧屏”的通知，在前几天刚结束的上海电影推广会上，动画片空前地火了起来，而曾出品过《宝莲灯》、《我为歌狂》、《隋唐英雄传》等国产动画片的上海美术电影制片厂更是受到热捧。15日，记者走进了上海美术电影制片厂的幕后工作室，揭密动画片制作的全过程。
　　1、入手剧本·导演·分镜头台本

　　如果说，剧本是动画片的灵魂所在，那导演的分镜头台本，就像是动画片的骨架，故事中人物的大概动作和表情都会在分镜头台本中体现出来。

　　当记者走进王世加导演的办公室时，王导正按照动画电影《勇士》的剧本构思分镜头台本。台本看上去并不精细，甚至有些潦潦草草，很像是四格漫画。王导的画笔在画格内草草几笔，一个穿着蒙古服饰的男子手指天空的造型就出现了，而在画格旁边，王导则会做出一些批注。王导解释说，台本的具体化是下一个步骤，自己只负责把文字的东西用大致的图像表达出来就行了；做上批注则是为了让进行原画创作的同事能够更好的理解导演的意图。

　　2、攻坚原画·画师·动画制作

　　原画创作是展现动画片效果和风格的一个重要环节，大家看到动画片，第一印象就是人物形象美不美，五官轮廓是否分明，而这些都是来自原画工作人员一笔一画的精雕细琢。

　　据了解，一部普通的85分钟长的动画片至少要花上1000万元，而其中主要的花费就是原画的人工创作耗费。

　　原画创作者一天工作8小时，如果要赶工，也有工作10多个小时的，一部大片通常会有50到100人同时开工。正在制作的动画大片《勇士》，从今年3月开始筹备，预计明年年底制作完成。按照1000万元的投资计算，导演和编剧费用大概200万元，除去后期制作费200多万元，原画创作者所得的费用就将近600万元。

　　美影厂内的原画工作室是人口“众多”的地方，而张振辉就是其中的一分子，在他的办公桌前，贴着很多他以前参加创作过的动画片，如《铁臂阿童木》、《神探柯南》等。张振辉的办公桌也比较特别，除了上下左右都是大大小小的图纸、铅笔之外，在桌子正面还有一块下面有日光灯的玻璃板。绘画的时候，张振辉会将两张画纸重叠在一起，铺在玻璃板上。下面一张是已经完成的背景图，上面一张就是需要张振辉精雕细琢的人物形象。

　　人物的原画是最浩大的工程，花费的时间也非常多。张振辉在画的时候，既要照顾到导演的分镜头台本，也要按片方提供的人物造型来进行绘画。一个两人对话的场景，就细微到无可挑剔：眼睛睁得大不大，大到什么程度，两只眼睛是否一大一小，嘴角歪不歪，歪到什么程度，眉头是否皱着，头发是什么样的……都必须反复比对。这还只是画一些静态的表情，要是遇上动作戏，那就更复杂了。比如一个脚蹬自行车的动作，那抬起来、放下去的动态就必须分解成5幅原画，在通过导演验收之后，还需要再把5幅原画分解成10幅原画，只有把动作分解得越多，拍出的效果才会越好，动作也更流畅。

　　3、制作线拍·电脑播放·审查

　　对于动画来说，“动”显然是它的特色，要让单幅的原画动起来，就必须通过线拍这一工序。这也是导演看片的地方，在线拍出来的效果上发现不满意的地方也可以立刻修改。线拍机就像一个大型的显微镜，正中是一根一米多高直立着的尺子，接近顶端的地方装有摄像头，在靠近底部的地方一左一右有两盏灯。将完工的原画稿放在镜头下面，一页一页地拍摄下来，再用连接着摄像头的电脑将刚才一页一页的画稿，连续不间断地放出来，那就成了大家比较熟悉的动画。

　　由于一些“动作戏”设计的动作会很复杂，有时候5秒钟的戏就需要80多张画稿。线拍是导演必须监控的一个步骤，对人物的表情，或者动作有什么意见，导演都会在看线拍的时候提出来修改。

　　4、后期上色·特效处理·成片

　　一部动画片的诞生，前面三步花费的时间最多，在线拍通过导演审查之后，会有一套最后的稿件制作出来，从画面上看，这些稿件什么都是齐全的，就只剩下上色和光效了。

　　目前上色和光效处理不是很麻烦，一切交给电脑就好了。电脑会根据一套服装的色彩分布，很快的把所有同款服装的色彩搞定。光效特效也和电影、电视的制作一样，在这期间也会加入一些导演的意思，不过也不会是伤筋动骨的大修改了，只是一些色调上的处理或者特效上的把握而已。

FLASH动画入行守则

sunmood — Tue, 2 Sep 2008 10:56:15 +0800

以下说的是关于FLASH动画入行的基本概念。主要针对想从事这一行业但还对此一无所知的朋友，个人动画师和发烧友爱好者不在此列，并且，仅仅针对制作者。这几点大概可以看做是一个FLASH动画入行简要守则。

一、什么是FLASH动画？

1、
我们通常所说的FLASH动画，特指采用FLASH这种工具制作的动画。
2、
它和传统动画有什么区别？区别在于采用的流程和工具的不同。传统动画一般采用手绘方式在纸上作画后拍摄，FLASH动画直接在电脑上制作并输出。
3、
它是三维动画还是二维动画？普遍情况下，它是二维动画。
4、
它和传统动画谁更好？好坏在于制作者，而不在于制作方式。

二、为什么要学习FLASH动画而不是传统动画？

1、
成本。学习FLASH动画的所需的时间相对较少，费用相对较低，门槛几乎没有，特别适合各位还未毕业或刚毕业的、对动画事业满腔热血但却对脚下道路一片漆黑的同学们。
2、
前景。由于成本低，效率高，FLASH动画已经逐渐占领了传统动画的市场份额。相信在不久的将来，它会成为新的动画行业标准。因此，它特别适合那些一边做动画一边寻找搪塞家长的借口的叛逆少年/青年/或者中年？
3、
活力。任何新兴的行业都比传统行业更能孕育出新生的产业英雄。所以，它适合那些怀揣“中国宫崎峻”梦想高呼王侯将象宁有种乎的动画野心家。

三、想入FLASH动画的行需要什么条件？

通常需要以下条件：
1、
美术基础。通俗的说就是你得会画画。什么才叫作会画画？掌握基本的透视原理，有基本的美感，画出来的东西或人不会丑得连自己的看不下去。
2、
会操作FLASH软件。这一点要求很低，你仅仅需要学会FLASH里有关动画的几项功能就可以了，熟悉FLASH的绘画工具，理解时间轴。
3、
掌握基本的动画运动规律。
4、
一台电脑和一块手绘板，共计4000元。
5、
需要学习AS吗？我可以很负责任的告诉你：如果你入的是FLASH动画的行，那就直接无视AS。
6、
不断思考的习惯；专注力、耐力和毅力。
7、
恋人/朋友/家庭/家族的理解，以及在困境中坚持的自信。

三、我需要多长时间才能达到进入这个行业的水平？

1、
如果仅仅是起步的水平，那不需要多长时间。当你能够在FLASH里画出看得过去的形象，并掌握基本的时间轴技法后，你就可以试着做出一个小东西，并拿去应聘了。
2、
一般的说来，学习美术基础所花费的时间相对较长，短则三个月，多则一辈子。软件比较好办，对于不算太笨的人来说，1—2个小时足以。
3、
动画的运动规律是一项考验每个人动画天赋的事情。不过不用担心，即使你这方面的天赋是负数，一样能做出合理的动作来。你需要的仅仅是A：一本随便什么教动画规律的书B：坚持不懈的对生活的观察。

四、什么办法能最有效率的让白纸一张的我达到入行的水平？

以时间先后为序：
1、
报名去为期三个月的高考考前美术培训班。在那里你可以获得正规的、基本的美术基础训练。
2、
打开FLASH，开始画画，直到你能用这个软件画到又快又好，就如你在纸上画的那样。
3、
买一本随便什么教FLASH软件的书，首先把里面所有涉及到AS的部分全部撕掉，你会发现其实只剩很薄的几页，接下来，读懂剩下的，特别是关于时间轴的概念。
4、
在FLASH里用形变动画、元件动画和逐帧动画这三种不同的方式分别做出一组动作来，并确认你已经完全理解了他们的区别。
5、
让你做出来的动作流畅、合理，最好还能生动，不管你用什么方法。
6、
把你做得最好的那组动作当作应聘作品发给你想去的公司。

五、入行后的生活是一幅什么样的景象？

1、
暂时在相当长的一段时间里，你会挣扎于商业动画与原创动画这不可调和却又非得调和的矛盾中。
2、
你或许会患上“紧盯某人所做的某个动作并试图模拟”综合症。
3、
入行之前找女朋友。入行之后找男朋友。
4、
不定期加班、不定期休息、不定期吃饭、不定期睡觉、不定期成长、不定期理想、或许还有不定期工资。什么都是不定期，除了房租。

六、我能赚大钱吗/我能出大名吗/我能做出很牛的的动画吗/或是其他？

1、
暂时在相当长的一段时间里，不能，即使你自己干。
2、
暂时在相当长的一段时间里，不能，即使你自己干。
3、
暂时在相当长的一段时间里，不能，即使你自己干。
4、
嘿，放轻松点，虽然很多时候很无奈。可以当这是每天要过的生活，或是明天完不成就扣钱的订单，或是下个月的房租，或是一点一点成长的记录，或是一种什么样的心态，或者是梦想。

七、注意事项

1、
对别人介绍自己时最好说：“我是做动画的。”而不要说：“我是做FLASH的。”
2、
少吸烟，最好戒烟；少熬夜，最好不熬。它们能确保你“中国宫崎峻”的野心不会因为你在30岁就挂掉而夭折。
3、
不断的提高，确保自己不会被淘汰/一直向上走。
4、
保持你的梦想，直到它实现的那一天。

最后，如果某天有人用鄙视的口气把你介绍给别人：“他是做FLASH的。”请敬上中指并告诉他：“$%^#——你做一个试试？”

[ 本帖最后由 stion 于 2008-8-25 21:31 编辑 ]

聂卫平PK郎平，我们是否该向海外兵团喝倒彩

sunmood — Fri, 22 Aug 2008 10:51:06 +0800

虽然两个人名字中都含有一个平字，但遇到一起却注定不会平静。当聂卫平喊出：“是中国人就不应该去国外执教”之后，郎平予以：“作为中国人执教美国很自豪”做了回应。实际上，究竟中国体育健儿应该“精忠报国”还是“理性叛国”一直是萦绕在很多国人心中的疑虑。

正方：让我们将掌声献给聂卫平

反方：郎平经历就是中国崛起的标志

让我们将掌声献给聂卫平

到目前为止，聂卫平一生有两大贡献，代表中国战胜了当年不可一世的小林光一，让中国国粹不至于散落成任日本人践踏的棋子，当然这里我们暂时先不深入谈围棋。第二个贡献就是言人之不敢言，提出了“是中国人，就不应该帮助外国人对抗中国。”

棋圣的称号绝不是浪得虚名，在棋圣眼中，围棋看重的不会一城一地的得失，而是一个整体的大模样，不过遗憾的是，在聂老看来，中国体育目前的大模样出现了很多问题。最重要的就是越来越多的中国体育人走出了国门，美其名曰带着中国的绝技走向世界，实际上众所周知，体育不是普世的哲学，用几代中国体育人总结出来的精髓换取的也不过就是几张绿卡。

衡量一个人的素质的高低，很大程度上在于是否有感恩的精神，中国有句老话叫做饮水思源，国外的名人不断的强调“取之于民，用之于民”。面对着有培养之恩的教练，有养育之恩的祖国，很多人的所作所为简直不是“不耻”两个字能够形容的。一个不懂的感恩的人，得不到任何人的尊重，即使他能够在年轻的时候卑躬屈膝的换到几张钞票。

很多人可能在鄙视聂老狭隘的“爱国精神”，客观地说，如果你在接受中国培养的时候，就表示自己一定会出国的愿望，这说明你的胸襟坦荡，而当你在学成之日，将双方此前默认的师徒和队友关系变成了对手，这恐怕就是欺世盗名。更有甚者，一些人，提出自己是为了能够多参加比赛，才选择出国的，这个和前不久为了多挣钱才当民航驾驶员而被告上法庭的人一样，其中究竟有没有人思考国家和人民为你们的训练付出的代价？国外最讲究诚信，在有些中国人利用自己的技能获得金钱和地位的同时，已经丢掉了外国人最看重的东西，也失去了自己最宝贵的财富，那就是13亿人对你的信任。

一个很怪的现象就是即使这些人在国外真的到了打不上比赛的那一天，他们中的绝对大数人也不会回来，他们会留在国外，这里提醒大家注意的是，没有人去非洲，所以这就和希望来指教我们的外国教练有本质的不同。而且去西方的移民国家的人要比去非移民国家的人多得多，是不是用从中国同胞手中抢走的金牌为自己的私心镀金，真让人怀疑？

郎平经历就是中国崛起的标志

音乐是没有国界的，但是音乐家是有国界的，体育是没有国界的，但是运动员是有国界的。郎平永远都是中国人，但这和她是否执教意大利、美国无关。

喜欢足球的朋友的都应该知道希丁克，作为一个荷兰人，他在韩国、澳大利亚、俄罗斯国家队的执教经历，都获得了巨大的成功，特别是他在今年的欧锦赛上帮助俄罗斯淘汰了自己的祖国荷兰队，赛前，他甚至扬言“要做祖国的叛徒”。而在赛后，他也成了整个荷兰津津乐道的人物。为什么全国大部分领土都在海平面之下的荷兰反而能够志存高远，倒是孕育了5千年历史的文明古国开始为自己的少数队员走出国门而烦心？实际上，奥运会重在的是参与而不是胜利，体育带给人们的是快乐而不是金牌。从这个意义上说，我们能够敞开怀抱迎接加拿大赛艇教练帮助我们拿到金牌，欢迎韩国曲棍球教练为我们塑造了女曲精神，却很难容忍海外兵团加入夺金行列，不能正视郎平在国外的执教经历，这本身就是很荒谬的。

让我们静静的思考，就不难发现，郎平的经历，恰恰是中国崛起的标志，这种经历在十几年前是很难想像的，这本身就代表着我们的进步。放开远的1908年不说，1990年，当亚运会第一次走进中国的时候，很少有人能够想到18年后，奥运也会走进中国。当经历了让球风波，送走了何智丽的时候，我们也没有想到几年后，一批批的海外军团开始加入了抢金的行列。实际上，我们反对的不是他们为国外效力，而是抢走了我们的金牌。

我们批评过西方媒体对我们虚假报道，甚至鄙视他们，理由就是他们太过封闭落后，不能够用中立的眼光来看待问题。但在对“海外军团”的问题上，大家也在犯着同样的错误。奥运、体育都不能同政治挂钩，爱国是从点滴做起，节约一度电、一滴水，不需要的是曲高和寡，穿着阿迪、" target="_blank">耐克，大骂中国人不为中国品牌代言，更不需要看到别人出国就惊呼“道德沦丧”。

客观地说，在很多我们的运动员走出国门之后，他们恰恰能够告诉外国一个真正的中国，他们都是某一个项目的领军人物，他们是很多人的偶像，在将某项运动的魅力推向世界的同时，也帮助很多人走近中国。这就是为什么没有乒乓球运动员缺乏伦理道德的大呼中国没有人权的原因。

在我们为美国梦之队几次丢掉世界冠军而扼腕的时候，我们没有听到美国人“从NBA赶走外籍球员”要求，这点恐怕应该让很多中国人汗颜。中国是一个大国，大国必须有自己的气度，岛国精神和狭隘的爱国热情，似乎无助于中华文明立于世界之巅。北京奥运体现的是中华民族的一种气魄，一种孕育了5千年文明的磅礴，当我们看到华人出现在世界各国代表团中，就应该为他们而骄傲，因为他们正是中国走向世界的标志。（来日方长）

女人总是选不对男人？

sunmood — Fri, 22 Aug 2008 00:06:54 +0800

　　倘若单列女人的恋爱怨言排行榜，排名第一位的恐怕是“为什么我遇到的男人都是这个样子的”。花心，不负责任，外柔内不刚，粗心，恋母，孩子气等等等等。

　　某段时间，我们爱上在逛街时猜测女友的喜好。比如遇到一件衣服，某人开头说，这怎么像A的衣服。另外的看两眼，说真是，这就是她喜欢的型。于是找机会把A领到那个柜台前，装作漫不经心地陪她晃荡。果然见她眼睛快速聚光，拎着那件“她喜欢的型”毅然说，我要试试。当然，有时候也会猜错。总结为，那些经历单纯、性格外向、朋友圈子单一的女友，被猜中的机率比较大。

　　一次偶然机会使这个游戏不小心有了升级版。那天大家突然八卦到一位女友的新恋情。起初都不信，后来终于有幸一见，发现那个小男友目光是卑微的，走路是驼背的，衬衣领口是泛黄的，口袋里是永远装着文学名著的。于是乎——大家一致同意，这的的确确是那位女友的新男友，因为千真万确是她喜欢的类型啊。

　　叹女人有一颗执著心，不仅对衣服更对男人。

　　两个相似的游戏，一个关于穿衣品位，一个关乎恋爱品位。看似没有关系，内在最大的关联却是，无论选衣服还是选男人，都会有一种叫直觉的东西引领着女人目不斜视地直奔自己喜欢的那一类型而去，无怨无悔打死也不改。只是这种直觉，有些女人一开始就找对了，有些找到的却恰恰是自己最不适合，或者说最无能为力的那一类，所以才有了“为什么我遇到的男人都是这个样子”的超级怨言。

　　如果你喜欢第一次见面便口吐莲花眼儿媚手脚勤的男人，那么，交往对象个个是恋爱高手便不奇怪了。恋情一段接着一段，受伤一次接着一次，最后得出的结论却是好男人都死光了。我倒是奇怪了，既然搞不定他，你爱他干嘛？就像一件衣服，你根本穿不出效果，买它作甚？

　　所谓爱情，不过是一物降一物。男人身处其中，没有好坏之分，关键看他是不是适合你的款，你又能否激发他的好。同款衣服，穿在你身上像麻袋，但总有一个人穿着它像天仙。如果非要排出个好男人或好衣服来，充其量也就是雅俗共赏、适合于大多数人的那一款可勉强称为好了。

　　如果你选的衣服总是不适合自己，喜欢的男人总让你受伤，要做的不是拿枪杀了设计师或臭男人，而是反思自己的品位。所谓品位修养，与你的经历、见识、知识结构、朋友圈子等休戚相关。尤其最后一项，所谓圈子决定生活，又言物以类聚人以群分。如果你圈子里的男人都是A货的LV，那么怎么也不可能拎出一个正版的来。

　　女人终生的职业不是吸引男人而是提高自己。提高了自己便是提高了看男人选男人的眼光与品位。当你面对走马灯似的男人时，要有足够强大的内心世界，耐得往寂寞与诱惑。一见钟情这件事儿，感觉对了成佳话，感觉错了叫傻瓜。

　　一个女人，如果每次跟你气场相合的都是花心大少，千万不要说这世界上已经没有好男人。倒要问问自己，如果世界上没有了花心大少，你是不是要被迫去火星上相亲。如果你寻寻觅觅，曲高和寡，其实倒是一件可喜可贺的事。有品位的女人买衣服一向比品位滥俗的女人要难一点。

　　25岁以前尊重感觉，25岁以后精挑细选。大胆拖延，小心求证，我说的是选衣服，你要以为是选男人，我也不反对。

享受要趁早

sunmood — Thu, 21 Aug 2008 21:38:25 +0800

	享受要趁早
	当你为了将来而省略了生活中应有的享受，你的生活就打了九折；如果牺牲了自由与亲情，你的生活就打了七折；如果你放弃了自己的意愿和爱情，那你的生活就打了对折，再富足的生活也是对折了。在母亲的心目中，我们的生活一直都是需要精打细算的，因此我们只买生活必需品，并且所有的愿望都是需要打折的。五六岁的时候，我记得我渴望要一盒蜡笔，妈妈说，小孩用蜡笔容易断，等长大了再用吧。可是一转眼，我所有时间都用在背书写作业上面了，再也没有心情去要那一盒蜡笔去画蓝蓝的天、红红的花了。十多岁的时候，邻居的阿洁家里买了一架钢琴，她弹琴的样子很是得意。我被她的琴声迷住了，也非常渴望去学钢琴，可是妈妈说：钢琴可不是那么好学的，到时候花钱又没有成果，你还是好好读书吧。 17岁的时候，我喜欢上一个男生，当我看见一件美丽的绿色带帽子的毛衣，我发了疯似的迷上了它。妈妈到商场去看了后说，那一件衣服顶得上你半年的学费呢，而且华而不实，就买这一件吧，她指着商场一件打折的黑色毛衣说，这一件厚，冬天也可以穿，可我一点也不喜欢。就这样，我们的生活在打折中进行着。我的第二份工作是一家德资外企，我很幸运地认识了我的女老板NINA，她都快五十岁了。有一次我们一起到上海出差，工作闲下来，她让我陪她到外面逛，我们去了淮海路、南京路，她不停地睁着好奇的眼睛驻足，然后买下一件又一件可爱的绣花小银包、真皮夹克，“这是送给我女儿们的”。我知道，她有３个非洲的养女，分别是13岁、15岁、17岁，她非常爱她们，而她自己没有生育孩子。快到圣诞节的时候，她要回国了，有一天，她让我陪她去珠宝店，我们看了几款羊脂玉项链，有一条要1.8万。它果然是光泽的、圆润的、有质感的。而它旁边的一条只要６千，只是颗粒小一点，而且是在打折区的。 NINA选了那款1.8万的给大女儿，而送给其他两个女儿礼物的钱却不够了。我自以为聪明地提醒她：“其实，你可以买这个小一点的，就可以送３个女儿了。” NINA睁大眼睛认真地对我说：“噢，她是那么的可爱，我觉得她非常值得拥有这条项链啊。” 当时，我很意外，在我的概念中，只有什么东西买得值不值，没有听说过，哪个人值不值得某件东西。我们坐下来喝咖啡的时候，突然NINA跟我谈起心来：“你好像不太爱买东西，新年要到了，有没有什么礼品需要送给家人？” 我苦笑着说：“我妈妈爸爸都是很省钱的人，只要我不乱花钱，他们就会认为我会过日子，将来才会有幸福的生活。” NINA看着我，很认真地对我讲起了自己的故事说：知道么，我曾经也是一个非常喜欢担忧未来的人，我总是担心失业，总是想攒很多钱，读更多的书，拿更高的学位。当我36岁的时候，我怀了一个孩子，可当时我考上了经济学的博士生。我就想，如果我读了博士，会挣更多的钱。而学习很紧，为了考得更优秀，我彻夜学习苦读，结果，孩子流产了，我再也没有怀上过孩子。虽然我那么地爱孩子，现在我有了很多很多的钱，但我却一辈子再也看不到自己孩子的脸了。 NINA说得很伤感、很真诚，她的话让我非常震惊。 NINA又说，很多人都有一种坏习惯，认为节省能让他们的生活保险，而现在的生活呢，过得潦草而廉价。其实这样是很傻的，也是一种对生活没有自信的表现，没有自信的人生是可悲的。你想一个对自己和家人都不好的人会得到幸福的生活？当他们有了很多的钱，他们已经不会生活了。所以，当你为了将来而省略了生活中应有的享受，你的生活就打了九折；如果牺牲了自由与亲情，你的生活就打了七折；如果你放弃了自己的意愿和爱情，那你的生活就打了对折，再富足的生活也是对折了。从那以后，我和NIAN成了好朋友，我跟她讲了那些童年的蜡笔、钢琴、绿毛衣的故事；她带我去做皮肤的保养、SPA，她教我挑真正好的内衣和护肤品，让我从内心觉得过一种有品质的生活是对自己的尊重与自信。元旦时NINA 给我发了一个大红包，说：“从现在起，学会过一种自己真正想要的生活。”然后，她飞回欧洲度假了。想起NINA的话，我毅然决定，陪父母一起到海南去一趟。从海南回来，我把我们全家在海南的照片发给了NINA：亲爱的，看到这张照片你会多么自豪，谢谢你，是你让我们全家人有了100%的生活。文/小雨点

哪些病适合看中医？

sunmood — Thu, 21 Aug 2008 14:26:51 +0800

哪些病适合看中医？

来源：中国百姓寻医问药网　寻医问药网

经常会碰到患者这样的问题，“我有……病，看西医好还是看中医好呢？”为此，笔者专门采访了上海仁爱医院中医科朱明方主任，他解答了众多患者心中的疑惑。

　　一、大病初愈或体质虚弱

　　大病后以及体质虚弱病人，往往出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗等现象，此时采用看中医效果比较好，因为中医注重整体调理，能使病后虚弱者较快恢复生理平衡。

　　二、妇科疾病

　　妇女的痛经、月经失调、功能性出血、不孕、更年期综合征、妊娠期和产后疾患，如严重的妊娠反应、产后无乳、回乳等宜看中医。因中药医治妇科病用药谨慎，可以避免不良的用药副作用给孕产妇、婴儿带来的健康危害。

　　三、儿童疾患

　　儿童尤其是幼儿有病时，不但无法对病情表述，就是家长往往也很难准确地陈述病况。而中医儿科采用望、闻、问、切的传统诊疗方法，加上现代化的化验检查，经过综合分析，可准确诊断病情，并对症下药。

　　四、疑难杂症

　　各种肿瘤手术、化疗后及癌症晚期患者，中医治疗可协助恢复或延长生存期，提高生存质量。阳痿、遗精、少精、死精、女性不孕、阴冷、神经官能症、面瘫、麻痹、脱发、牛皮癣、白癜风等疑难病，若看中医很可能会收到意想不到的疗效。

　　五、有病难诊

　　许多人自觉有病，但经检查诊断后又无器质性疾病时，宜看中医。如有气虚、盗汗、耳鸣、肢麻、肢冷、腹胀、便秘、溏泻、小便频数、口渴、心闷、烦躁、忧郁、精神萎靡、身倦无力、头昏眼花、失眠健忘等症状时适合看中医。

杨二车娜姆语录

sunmood — Tue, 19 Aug 2008 20:57:09 +0800

杨二车娜姆语录

　　穿衣

　　我是为精品衣服而活的女人，商店里的衣服穿了永远没骨头，如果哪天看见我穿商店里买的衣服，你就知道，我在干体力活。

　　穿衣服一定要自己觉得舒服自在，最性感的衣服穿在身上不自信，不如不穿，如果穿保守的衣服自信，那份保守就出来了。穿晚装的人没经历过大场面，气势出不来，衣服就浪费了。穿衣和做人一样，穿得紧紧张张的，做人也做不好，穿衣服心里紧张，也不会穿得舒服。穿不好，真正的你没有表现出来，反而失去很多机会。

　　首先你要搞清楚自己，每天早上照镜子，先问自己：who are you ，你是谁。找到自己今天要扮演什么角色，什么样的角色让我舒服，就像吃东西、穿鞋子一样，先要自己舒服，还有就是一个礼貌，一个常识，如果在长城上穿晚礼服、高跟鞋就过分了。衣服要溶入周围的空气，上班，家居，随时随地看看穿的衣服和这个地方配不配衬。不能盲目跟潮流，时装不能应照，因为模特儿要适合舞台效果，跟现实有距离。

　　品味

　　你这个人爱不爱你的生活，如果爱，你的敏感度、神经就活泼了，动了，就敏感，对时尚的感觉自然就好，不动脑筋，一直不用，就跟链条一样，不动了。

　　有品味的人小钱也可以过很好的精致生活。一杯咖啡，到花市去捡一片花瓣，摆盆子里，会弄得很美。

　　如果心里不干净，用名牌护肤品没有用，先把心里打扫干净。

　　金钱

　　我不赚很大的钱，大钱需要同样的付出，我想做的是圆润女人，大钱没有小钱不断，这种是最适合我的。我能花很少的钱讲很高的品味。把钱用于旅游、充实自己，买时尚好看的衣服，帮助别人。

　　男人

　　我没有一个习惯，先安排好了想好了才去找，有的女友说要找一米八的，万一这个一米八的是个王八蛋怎么办。说不定没有考虑好的部分，没有计划好的这个男生会带给你意想不到的视野。

　　我喜欢一见钟情，而且基本上我交的男朋友都是一见钟情。我的眼睛挺毒的，看人的品味、服装的调调或者是身体的一些动作，就能闻出他的教育水准，文化背景。

　　为了要占有对方把婚姻维持住，那太可怕了。我从来不想去控制别人，也不喜欢被人控制。感情没有了，就没有了，我不在乎它是不是长久。

　　做人

　　看过很多人的人是越来越有人情味的人，会有很多感动。自私小气的人是因为见得少，把自己禁锢起来了。看多了就知道，物质上的东西不过是过客，生不带来死不带去，在你这里就好好珍惜，好好利用。

　　你得付出，才有收获，女人不要手心朝上，要手背朝上，这样说，这样做就很开心，开心是心开，happy，心是开的，不卑不亢。

　　你要做第一名，你要付出第一名的辛苦，要考第一名就要复习很长时间，对国家有好处的，对民族有好处的，不伤害他人的，对自己有好处的，我一点一滴去做，认认真真去做，尽心尽力，做出来蛮有水准的。

　　女人

　　魅力从眼睛里来，心里不健康，眼睛里出不来好东西。有的女孩子五官很美，但眼里没光，两分钟就不行了。时常有外国朋友说和女友吹了，我很惊讶，为什么，她那么美，回答是：第一天美，第二天美，第三天就无话可说。遇到这样的事我不会幸灾乐祸，怎么可以让她们明白。

　　我有女朋友经常抱怨，说这个明星不好那个明星不好，这是到处不讨好的事。女孩要做对女孩合算的事。说八卦是女孩的毛病，是女人天性中不好的东西，要去掉，就像树枝要修剪。

　　我很敬佩吴仪，她是女强人，但得体，每根头发，每件衣服都一丝不苟，让你信任她。

　　身边的朋友失恋了想哭，我会告诉她们，哭就哭彻底，嚎出来，哭干掉，情绪就是这样，哭了，没事了，干净了，恨也恨了，爱也爱了。

　　女人有上帝给的最好的礼物，能爱，能容。男人不一定有大海一样的胸怀，但女人能。

附：

杨二车娜姆网站：http://www.yangerchenamu.com/

杨二车娜姆新浪博客：http://blog.sina.com.cn/yrcnm

杨二车娜姆的名言：女人长得漂亮，不如活得漂亮！

sunmood

“Flash动画鼠绘入门班”第二课教材——认识工具

“Flash动画鼠绘入门班”第一课教材——认识鼠绘［本文已收录教程库］

十句话

电影动画片的制作流程

FLASH动画入行守则

聂卫平PK郎平，我们是否该向海外兵团喝倒彩

女人总是选不对男人？

享受要趁早

哪些病适合看中医？

哪些病适合看中医？

来源：中国百姓寻医问药网 寻医问药网

杨二车娜姆语录

来源：中国百姓寻医问药网　寻医问药网